Bloggen

Keto-dieten är en populär diet som går ut på att man minskar intaget av kolhydrater och fokuserar på fett, med en lagom dos av protein. Det är en komplex diet som låter ganska skruvad innan man läser på och gör lite research, då man upptäcker att det har gjorts väldigt mycket forskning på keto som […]

Vem brukar få rastlösa ben och sömniga ögon under konferensens gång? Det är många av oss som har svårt att koncentrera när det blir för mycket sittande och då finns det en risk för att man går miste om viktig information. Därför är vi så förtjusta i Korpens koncept “aktiva konferenser” som finns på olika […]

Hälsporre, detta gissel! Om du har tränat mycket, framförallt löpning eller stående styrketräning och fått ont i hälen kan det hända att du har haft oturen att drabbas av hälsporre. Om du misstänker hälsporre ska du genast sluta träna och boka ett besök hos en läkare eller naprapat som kan bekräfta dina misstankar. Hälsporre beror […]